湿邪入侵！如何祛除内外湿？

中医认为湿是一种邪气，分为外湿和内湿。外湿是长期在潮湿环境生活导致，治疗以解表祛湿为原则。内湿一般是因为饮食不当给脾胃造成损伤导致，治疗以健脾化湿为原则。临床上两者互相影响，外湿进入体内伤脾会引起内湿。了解内湿的七个表现，以便早日祛除湿气。

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